1-800-000-0000
Cualidades Físicas Basicas
Introduccion
Las capacidades físicas, no son más que el desarrollo fisiológico que alcanza el ser humano a medida que se va enfrentado a la vida donde su organismo se va adaptando físicamente a las condiciones de desarrollo social, estas se van formando desde edades tempranas y se educan a través de la clase de educación física, las cuales preparan al individuo física y mentalmente para enfrentar los retos de la vida. Saber usarlas, las convierten en una herramienta de gran importancia para el beneficio de la salud del individuo y de los que lo rodean
Tarea
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superación personal.
​
Tarea.
Actividad 1)
Realizar un mapa conceptual donde deben nombrar las cualidades físicas básicas (4) y dar una breve definición de estas, además colocar 2 imágenes por cada cualidad física nombrada.
Actividad 2)
escoja un vídeo breve de alguna disciplina deportiva, y reconozca en qué momento se pueden observar las cualidades físicas básicas (capture el momento exacto en que el vídeo muestre la cualidad física básica)
Actividad 3)
Grave un vídeo o capture en fotos donde aparezca usted realizando las 4 cualidades físicas básicas.
Proceso
Actividades
1) Para poder desarrollar la actividad numero 1 deben de hacerlo en un papel craff, cartulina, Paint , donde el título principal debe ser Cualidades Físicas Básicas. Actividad.
2) Para poder desarrollar la actividad numero 2 deben buscar en www.youtube.com o en algún navegador una disciplina deportiva donde se puedan ver las cuatro cualidades físicas básicas. (Debe de ser solo un vídeo, en donde se presenten las 4 cualidades físicas) Actividad.
3) Para finalizar deben de gravar un vídeo o Capturar alguna foto en donde usted aparezca realizando las 4 cualidades físicas básicas.
Recursos
http://www.deportedigital.galeon.com/entrena/capacidades.htm http://wikideporte.com/wiki/Cualidades_f%C3%ADsicas_b%C3%A1sicas http://www.competenciamotriz.com/2010/01/14-cualidadesfsicasbsicas.html
google - http://www.google.com
youtube - http://www.youtube.com
Evaluacion
Evaluación.
1) Entrega el trabajo a tiempo.
2) colabora con sus compañeros de grupo
3) Demuestran tener una buena ortografía
4) Letra clara y legible
5) Demuestran creatividad al momento de realizar la actividad.
6) Mantiene una actitud de respeto al momento de realizar la actividad
7) Responde de manera concreta y asertiva (Sin generalidades)
8) demuestra honestidad ante el trabajo realizado.
( no copia) *Logrado 3 pts. *Medianamente logrado 2 pts. *No logrado 1 pts.
Conclusion
A modo de conclusiones podemos decir que el desarrollo de las capacidades físicas en nuestros estudiantes a través de la educación física, deporte y la recreación, ocupa un papel muy importante en el desarrollo de la personalidad de los estudiantes, van a constituir un elemento muy importante para elevar la capacidad de trabajo, sus niveles de preparación física, mejorar en gran medida su salud y los previene del padecimiento de diversas enfermedades mejorando su calidad de vida para realizar diversas tareas de la sociedad en que vivimos.
